
"ואברהם זקן בא בימים". בספרים הקדושים דרשו שאברהם 'בא' עם כל ימיו, ולא החסיר מהם אף יום אחד. וזו הזדמנות לגלות סוד שהבורא הטמין בגוף, כדי לשמור על חוסנו גם כשהש
"ואברהם זקן בא בימים". בספרים הקדושים דרשו שאברהם 'בא' עם כל ימיו, ולא החסיר מהם אף יום אחד. וזו הזדמנות לגלות סוד שהבורא הטמין בגוף, כדי לשמור על חוסנו גם כשהשנים מתקדמות.
רבים מדמים את העצמות לאבן דוממת, אך העצם היא רקמה חיה ופעילה מאוד. בכל רגע עובדים בה שני צוותים: תאים הפורקים עצם ישנה ושחוקה, ותאים הבונים במקומה עצם חדשה וחזקה. כך, בלי שנרגיש, מתחדש השלד כולו בערך פעם בעשר שנים. במילים אחרות, העצמות שלכם אינן אותן עצמות שהיו לכם לפני עשור. אצל ילדים הקצב מהיר עוד יותר, ולכן שבר בגיל צעיר מתאחה לעיתים בתוך שבועות ספורים.
והנה הפלא: הגוף בונה עצם בדיוק במקום שבו היא נדרשת. כל צעד וכל עלייה במדרגות שולחים אות לתאי הבנייה לחזק את השלד, ואילו עצם שאינה נושאת משקל הולכת ונחלשת. כך קורה למי ששכב זמן רב במיטה, ועצמותיו איבדו מחוזקן. דוד המלך אמר "כל עצמותי תאמרנה ה׳ מי כמוך" (תהלים לה, י), ואכן כל עצם היא אתר בנייה שאינו נסגר לעולם.
לבנייה דרושים סידן, המצוי בטחינה, בשקדים ובעלים ירוקים, וויטמין D, שהעור מייצר באור השמש. הליכה ברגל לבית הכנסת, עלייה במדרגות ודקות אחדות של שמש בוקר הן תרומה אמיתית לשלד בכל גיל ושמירה עליו לשנים ארוכות. מי שסובל מדלדול עצם יתייעץ עם רופאו.
חיי שרהפרשת חיי שרה מציבה אותנו מול אחת השליחויות הגורליות ביותר בהיסטוריה האנושית: אליעזר עבד אברהם יוצא למצוא שידוך ליצחק אבינו, ממשיך דרכו של אברהם. מדובר בשידוך שא
הרב עזרא ארז · 12.10.26 · 3 ד׳
חיי שרההמזכה הרבים הראשון והגדול בהיסטוריה היה אברהם אבינו, שפתח אש"ל (אכילה, שתיה, לויה) בבאר שבע וקירב עוברים ושבים תחת כנפי השכינה באמצעות חסד והכנסת אורחים. אברהם
מערכת להתענג · 12.10.26 · 1 ד׳
חיי שרהאמר הבעש"ט הק' אם אדם עושה מצווה והוא רוצה שהיא תעלה למעלה ותדבק בעליונים צריך להוסיף למצווה אהבת ה' ויראת ה', אך אם המצווה נעשית ללא חיות ודבקות היא נשארת למטה
הרב ערן לוי · 11.10.26 · 2 ד׳
חיי שרהכדאי לכם לשתות כוס מים קרים לפני שאתם הולכים לקרוא כאן את דברי הרב הצדיק הקדוש רבינו יורם מיכאל אברג'ל זיע"א, כדי שתהיו רגועים. אז הרב יורם שואל מדוע אנחנו אומר
הרב נפתלי ניסים · 08.10.26 · 2 ד׳
ויגשיש יהודי שמחלק עשרה עלונים בכל שבת, ויש יהודי שמחלק מאה. אבל מי יכול לדעת כמה מצוות עשויות לצמוח מעלון אחד? תאר לעצמך אבא שחוזר מבית הכנסת ומניח עלון שבת על השו
מערכת להתענג · לפני 3 י׳ · 1 ד׳
מקץיהודי אחד התחזק... ואני אפילו לא יודע! אני מתאר לעצמי יהודי שיושב בליל שבת בביתו. השבוע שעבר עליו היה קשה. הפרנסה מעיקה, הדאגות אינן מרפות, והלב שלו מחפש מעט שק
מערכת להתענג · לפני 3 י׳ · 1 ד׳
וישב
ויגשכאשר יוסף הצדיק שולח את אחיו לארץ כנען להביא את יעקב אבינו, הוא אומר להם, "אַל תִּרְגְּזוּ בַּדָּרֶךְ", ורש"י במקום אומר אל תתעסקו בדבר הלכה שלא תרגז עליכם הדרך
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳
מקץמידת היסוד ושמירת ברית מילה, זו מעלה גדולה ביותר. אדם ששומר עליהן, מקומו ורוממות הנפש שלו גדולה ביותר, ואין דבר בעולם שעומד ליד שמירת היסוד וברית הקודש. פרעה או
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳
וישבאנחנו רואים בפרשת השבוע, "וַיֵּשְׁבוּ לֶאֱכָל לֶחֶם... מַה בֶּצַע כִּי נַהֲרֹג אֶת אָחִינוּ" (בראשית לז, כה-כו), אחרי שהשבטים הקדושים זרקו את יוסף הצדיק לבור, ה
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳