
אני זוכר היטב את הנער שהייתי. זה שיושב בשורה האחרונה בכיתה, מתפלל בלבו שלעולם לא יפנו אליו בשאלה. הלב שלי היה דופק במהירות מטורפת רק מהמחשבה לומר משהו בקול רם ל
אני זוכר היטב את הנער שהייתי. זה שיושב בשורה האחרונה בכיתה, מתפלל בלבו שלעולם לא יפנו אליו בשאלה. הלב שלי היה דופק במהירות מטורפת רק מהמחשבה לומר משהו בקול רם ליד אנשים. הייתי עטוף בביישנות עמוקה ובחוסר ביטחון, משוכנע שלקול שלי אין באמת משמעות, ושעדיף להישאר שקוף ומוגן מאשר להסתכן בטעות.
השינוי הגדול בחיי הגיע בזכות מחנך הכיתה שלי, שמואל טהרני. הוא היה הראשון שזיהה בתוכי משהו שאני עצמי לא העזתי לראות, פתח בפניי צוהר ודחף אותי להאמין בכישרון הדיבור שלי.
הדחיפה הזו שינתה את מסלול חיי. כעבור כמה שנים, הילד שחשש לפתוח את הפה מצא את עצמו עומד מול חיילים בבסיסים צבאיים ומול בני נוער בתיכונים בכל הארץ – מדבר איתם על העצמה אישית, מעביר הרצאות ומנחה אותם דרך תרגילי העצמה שמשנים תפיסה.
כשאני קורא את פרשת האזינו, המילים הפותחות מעוררות בי רטט עמוק: "הַאֲזִינוּ הַשָּׁמַיִם וַאֲדַבֵּרָה, וְתִשְׁמַע הָאָרֶץ אִמְרֵי פִי. יַעֲרֹף כַּמָּטָר לִקְחִי, תִּזַּל כַּטַּל אִמְרָתִי". משה רבנו, שהעיד על עצמו בתחילת דרכו שהוא "כבד פה וכבד לשון", עומד בסוף ימיו ושר שירה אדירה שמטלטלת שמיים וארץ. הדיבור שלו אינו רעש סתמי; הוא יורד כטל וכמטר, מחיֶה, מצמיח ומעניק כוח.
המהפך הגדול שלי לא התרחש רק מול המיקרופון, אלא ברגע הפנימי השקט שבו החלפתי את השיפוט הפנימי בדיבור חיובי ומלא אמונה. עמדתי מול המראה ואמרתי בלב שלם: "משה חי, אני מאמין בך והגיע הזמן שלך לזהור".
מאז ועד היום, כשאני רואה את הניצוץ בעיניים של החיילים והתלמידים שקיבלו כוח מהמילים ומכל תרגיל העצמה, אני מבין שאין סיפוק גדול יותר בעולם מאשר להגשים את עצמך, לתת ביטוי מלא למתנות שקיבלת, ולעזור גם לאחרים לגלות את האור שלהם.
🎤 תרגיל העצמה: "מהספק אל האור"
אם גם בתוככם יש קול, רעיון או כישרון שמבקש לפרוץ החוצה אך נעצר מול פחד או ביישנות, נסו את השלבים הבאים:
שבת שלום, מלאה בהגשמה, ביטוי עצמי ואור!
מתוך המעמקים מגיע האור הכי גדול. הספר החדש, שזכה להסכמתו והמלצתו של הרב יגאל כהן שליט"א, נכתב בדיוק כדי לתת לכם את המפתח לשינוי אמיתי בחיים. הבטיחו את העותק שלכם עוד היום!
האזינורוצים שהתפילות שלכם יעלו ישר לכיסא הכבוד ויפעלו ישועות? יש מפתח אחד עוצמתי שחז"ל מגלים לנו, והוא טמון בפסוק מנבואת ירמיהו: "אִם תּוֹצִיא יָקָר מִזּוֹלֵל – כְּפִ
מערכת להתענג · 16.08.26 · 1 ד׳
האזינו
האזינואמרו חז"ל: "כל האוכל ושותה בתשיעי, מעלה עליו הכתוב כאילו התענה תשיעי ועשירי". נמצא שאכילת ערב יום הכיפורים נחשבת לאדם כאילו התענה גם ביום התשיעי.
מערכת להתענג · 16.08.26 · 1 ד׳
האזינו
ויגשיש יהודי שמחלק עשרה עלונים בכל שבת, ויש יהודי שמחלק מאה. אבל מי יכול לדעת כמה מצוות עשויות לצמוח מעלון אחד? תאר לעצמך אבא שחוזר מבית הכנסת ומניח עלון שבת על השו
מערכת להתענג · לפני 3 י׳ · 1 ד׳
מקץיהודי אחד התחזק... ואני אפילו לא יודע! אני מתאר לעצמי יהודי שיושב בליל שבת בביתו. השבוע שעבר עליו היה קשה. הפרנסה מעיקה, הדאגות אינן מרפות, והלב שלו מחפש מעט שק
מערכת להתענג · לפני 3 י׳ · 1 ד׳
וישב
ויגשכאשר יוסף הצדיק שולח את אחיו לארץ כנען להביא את יעקב אבינו, הוא אומר להם, "אַל תִּרְגְּזוּ בַּדָּרֶךְ", ורש"י במקום אומר אל תתעסקו בדבר הלכה שלא תרגז עליכם הדרך
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳
מקץמידת היסוד ושמירת ברית מילה, זו מעלה גדולה ביותר. אדם ששומר עליהן, מקומו ורוממות הנפש שלו גדולה ביותר, ואין דבר בעולם שעומד ליד שמירת היסוד וברית הקודש. פרעה או
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳
וישבאנחנו רואים בפרשת השבוע, "וַיֵּשְׁבוּ לֶאֱכָל לֶחֶם... מַה בֶּצַע כִּי נַהֲרֹג אֶת אָחִינוּ" (בראשית לז, כה-כו), אחרי שהשבטים הקדושים זרקו את יוסף הצדיק לבור, ה
הרב פינטו · לפני 4 י׳ · 2 ד׳