
"ותחי רוח יעקב אביהם". עשרים ושתיים שנות צער הסתיימו ברגע אחד, כשראה יעקב את העגלות ששלח יוסף, ורש״י מפרש: שרתה עליו שכינה שפירשה ממנו. והפסוק מלמדנו גם במובן ה
"ותחי רוח יעקב אביהם". עשרים ושתיים שנות צער הסתיימו ברגע אחד, כשראה יעקב את העגלות ששלח יוסף, ורש״י מפרש: שרתה עליו שכינה שפירשה ממנו. והפסוק מלמדנו גם במובן הפשוט, שהרוח והנשימה קשורות קשר הדוק למצב הנפש.
יש בגוף עובדה שמעטים מכירים: הלב אינו פועם בקצב אחיד. בכל שאיפה הוא מאיץ מעט, ובכל נשיפה הוא מאט. האחראי לכך הוא עצב ארוך בשם 'העצב התועה', היוצא מן המוח ומגיע אל הלב, הריאות ומערכת העיכול. הוא הבלם של הגוף, ובזמן הנשיפה הוא נכנס לפעולה. הרופאים אף מודדים את ההבדל הזעיר הזה בין פעימה לפעימה, ורואים בו סימן לגוף גמיש ובריא.
מכאן תובנה מעשית נפלאה. כשאדם מאריך בכוונה את הנשיפה, לאט, יותר מן השאיפה, הוא לוחץ בעדינות על הבלם. הדופק נרגע, השרירים משתחררים, ומצב הדריכות מפנה את מקומו למנוחה. לפני מבחן, לפני שיחה קשה, או כשהכעס מתחיל לבעור, כמה נשימות כאלה עושות פלאים. גם ילדים יכולים ללמוד זאת כמשחק, לפני השינה או בשעת בכי.
המדרש דורש על הפסוק "כל הנשמה תהלל י־ה": על כל נשימה ונשימה שאדם נושם צריך לשבח את הבורא (על פי בראשית רבה יד). נשימה שקטה ועמוקה היא גם מרפא וגם שבח. נסו זאת עוד השבוע: שאיפה דרך האף בספירה עד ארבע, ונשיפה איטית בספירה עד שש או שמונה, חמש פעמים ברציפות.
ויגש"כי איך אעלה אל אבי... פן אראה ברע אשר ימצא את אבי" (בראשית מ"ד, ל"ד). שאלה מעניינת הגיעה ממדינת מקסיקו: ילד יהודי עמד להיכנס לבניין שבו הוא מתגורר, ולפתע הגיח
מערכת להתענג · לפני 51 ד׳ · 2 ד׳
ויגשלמה הבקבוק תמיד מאחר? כי יש לו פקק!
הרב חיוך לשבת · לפני 51 ד׳ · 1 ד׳
ויגש"אף אחד לא ניצח אותי מעולם," אמר רבי יהושע בן חנניה, "חוץ מאישה אחת, ילדה אחת וילד אחד." התלמידים הביטו בו בהפתעה. רבי יהושע היה מגדולי החכמים, ענה תשובות חכמות
הרב עונג שבת לילדים · לפני 52 ד׳ · 2 ד׳
ויגשעשרים ושתיים שנה לא התנחם יעקב על יוסף, "וימאן להתנחם". והנה באים עשרת האחים, השבטים, צדיקים קדושים, ואומרים לו: "עוד יוסף חי, וכי הוא מושל בכל ארץ מצרים". ומה
הרב ניסים יגן · לפני 52 ד׳ · 2 ד׳
ויגשמנהג הוא שאת החתן ואת הכלה מובילים ההורים לחופה, ובהרבה מקומות ההורים מחזיקים בידם נרות. הרי באולם כל האורות דולקים, אז למה צריך נרות? יש פה מסר. כדי להגיע לבית
הרב שי עטרי · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳
מקץיסוד ידוע של ה"מכתב מאליהו": נתינה מולידה אהבה. לפני החתונה החתן והכלה קונים זה לזה מתנות. למה כל זה? הרי לא חסר להם כלום, לא סירים, לא בקבוק יין ולא עט "פרקר".
הרב שי עטרי · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳
וישבכל הסיפור של יוסף ואחיו, אומרת התורה, "ולא יכלו דברו לשלום". לא הייתה תקשורת. את סגנון הדיבור אנחנו יכולים ללמוד מיעקב אבינו: "הקול קול יעקב והידיים ידי עשו". א
הרב שי עטרי · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳
וישלחהחתן אומר לכלה בחופה: "הרי את מקודשת לי כדת משה וישראל". למה הכפילות? אפשר לומר כדת משה, או כדת ישראל. אומר החתן לכלה: בבית שלנו צריכים להיות שני יסודות. "כדת מ
הרב שי עטרי · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳
ויגש"למה אתה עומד ליד המקרר?" "מחכה שיציע לי משהו!
מערכת להתענג · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳
מקץאיך יודעים שיש פיל מתחת למיטה? האף נוגע בתקרה!
מערכת להתענג · לפני 50 ד׳ · 1 ד׳