
בשבת ובחגים הקרובים הבאים עלינו לטובה אנו מתענגים על סעודות דשנות, מאפים ריחניים, מיצים וממתקים מכל טוב. אך האם אנו חושבים על "הדלק" שאנו מכניסים למכונה המופלאה
בשבת ובחגים הקרובים הבאים עלינו לטובה אנו מתענגים על סעודות דשנות, מאפים ריחניים, מיצים וממתקים מכל טוב. אך האם אנו חושבים על "הדלק" שאנו מכניסים למכונה המופלאה שנתן לנו הבורא?
המפתח לבריאות איתנה ולמניעת מחלות נמצאת בהבחנה בין סוכר טבעי לסוכר מוסף.
הסוכר הטבעי, מעשה ידי הקדוש ברוך הוא, נמצא בירקות ובפירות ומגיע כ'עסקת חבילה' מופלאה יחד עם סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים המאטים את ספיגתו ושומרים על איזון הגוף.
לעומת זאת, הסוכר המוסף הוא תוצר תעשייתי מזוקק המולבן בכלור(!) ונעדר כל ערך תזונתי מאזן. היצרנים מוסיפים אותו לעוגות, למשקאות ולחטיפים כדי לעורר בנו תאווה וצריכה ללא גבול. רופאים כיום מגדירים אותו כרעל ממש, המזיק וממכר ממש כמו סמים או אלכוהול. הנזקים הרסניים:
גורם לעששת, בעיות עיכול, פגיעה בראייה, מחלות לב, בריחת סידן והאצת תהליכי זקנה. במישור הנפשי הוא מוביל לעייפות כרונית, היפראקטיביות אצל ילדים, בולמוסי רעב ודיכאונות.
רבים טועים לחשוב שהעוגה או הקינוח מעניקים שלווה, אך למעשה מדובר ב"בית סוהר" תודעתי המייצר מרדף בלתי פוסק ותלות במנה הבאה. הסוכר המוסף הוא "השטן" המגביל את חופש הבחירה שלנו. איך נשתחרר? בשלב זה אל תנסו להילחם בכוח כרגע. ככל שהידע יחלחל למוח, הגוף יגיב בהתאם והשינוי יגיע מתוך הכרה אמיתית בנזק. בינתיים, תתחילו לשים לב באילו מקומות אפשר לוותר מעט על הסוכר או על הממתקים, ולבחור בחירות בריאות יותר.
ניצבים וילךיש להיזהר מאוד בתפילת מנחה של ערב ראש השנה, כי היא התפילה האחרונה של השנה, ובכוחה לתקן מאוד את התפילות, ולהעלות את כל התפילות החסרות של כל השנה. חשוב שתהיה בכוב
מערכת להתענג · 16.08.26 · 1 ד׳
ניצבים וילךאין לנו מושג עד היכן מגיע חיוב כבוד אב ואם.יעקב אבינו פחד מעשו לא בגלל גבורתו אלא בגלל זכות מצוות כבוד אב ואם שלו. אף אחד בעולם לא כיבד את הוריו כמו עשו הרשע. כ
הרב ניסים יגן · 15.08.26 · 2 ד׳
ניצבים וילךביקור במרכז מבקרים של יקב בביקור ביקב ובטעימת יין יש לברר תחילה את כשרות היין והמרכז. יין שנגע בו גוי או יהודי שאינו שומר מצוות, או שמזג ממנו, עלול להיאסר בשתיי
מערכת להתענג · 14.08.26 · 1 ד׳
ניצבים וילך
ויגשהאיש נברא מהאדמה, והאישה נבראה מהצלע של האיש. לכן קולה של האישה דק יותר משל הגבר, שהרי הצלע, העצם, משמיעה צליל אם דופקים אותה, לעומת אדמה שמפיקה קול עמום. כמו כ
הרב יאיר נוסבכר · לפני 2 י׳ · 1 ד׳
מקץבחורה מאורסת פתחה בשיחה עם בעלה לעתיד: "יקירי, אחרי שנתחתן, אני מבטיחה שאקשיב לך כשתספר לי על הצרות שלך..." הבחור: "אבל נשמה, אין לי צרות!" הבחורה: "אני יודעת..
הרב יאיר נוסבכר · לפני 2 י׳ · 1 ד׳
וישבאיש אחד ביקש מאשתו: "תני לי בבקשה לטעום מהעוגיות שהכנת". הושיטה אשתו את ידה למגש העוגיות והביאה לו אחת. "אטעם עוד אחת", אמר והושיט ידו. "אין צורך, כולן אותו טעם
הרב יאיר נוסבכר · לפני 2 י׳ · 1 ד׳
וישלחאדם עושה חסד עם כל העולם כולו, ורק בתוך הבית קשה לו מאוד. למה? כי "אין לי זמן". יהודי ניגש לאדמו"ר בבקשת עזרה לבנו המתקשה בלימודים, ואין לו כסף לשלם עבורו לשיעו
הרב יאיר נוסבכר · לפני 2 י׳ · 1 ד׳
וישלחכאשר אנחנו לומדים את פרשת וישלח, אנו פוגשים את אחד הדיוקנאות המרתקים ביותר בתורה: יעקב אבינו עומד בפני צומת דרכים קריטי בחייו. אחרי שנים רבות של עבודה מפרכת בבי
הרב ערן לוי · לפני 3 י׳ · 1 ד׳
וישלחפרשת "וישלח" לוקחת אותנו אל אחד הרגעים הטעונים והמטלטלים ביותר בתורה: המפגש הדרמטי בין יעקב אבינו לבין עשו אחיו. שנים רבות חלפו מאז הבריחה הגדולה, שנים של עשייה
מערכת להתענג · לפני 3 י׳ · 1 ד׳